Coaching

Behøver der at være noget i vejen?
Nej er det korte svar. I coachingsamtaler er der fokus på fremtiden og på frigørelse af potentiale. Det kræver en kobling af din i forvejen iboende viden, dine værdier, din motivation og din målsætning for din ønskede udvikling. Dit udviklingsønske kan være forankret i ønsket om:

  • at give dig selv et refleksionsrum
  • at få hjælp til at skabe et overblik over en given situation – at se skoven og ikke kun træerne
  • at finde nye måder at anskue et dilemma på
  • at få øje på det, der forhindre dig i at nå dine mål
  • at finde svar og skabe handlekraft
  • at få kontakt til en bedre udgave af dig selv
  • at finde frem til eller tilbage på dit rette spor
  • at give dig redskaber til, at udleve dine værdier
  • at genskabe dit selvværd
  • at flytte dig til et højere bevidsthedsniveau, i forhold til de valg du træffer i dit liv
  • og meget, meget andet……

Hvad er forskellen på coaching og terapi?
Coaching er personlig udvikling, som primært henvender sig til mennesker, der har det fint og er velfungerende i forvejen, men som ønsker at udfolde nye kompetencer på forskellige områder.

Psykoterapi henvender sig der imod primært til mennesker, der har det svært og som er inde i en personlig krise. Psykoterapi handler om at hele sår på sjælen, takle chok, traumer, angst, sværere eksistentielle kriser osv.

Samtalernes væsensforskellighed kan anskueliggøres med nedenstående illustration.

 

Af og til går selvudviklingen et spadestik dybere og der kan opstå et ønske om, at forholde sig til fortiden og coachingen kan, hvis du ønsker det, blive til psykoterapeutiske samtaler og metoder.